惠氏爱儿乐妈妈奶粉富含膳食纤维 帮助孕妈合理控制体重

　　从怀孕开始，准妈妈们就开始补充各种营养，用以支持胎儿健康发育。与此同时，严重的早孕反应让妈妈食欲不振，吃不下东西。如果营养素因此而缺失或不足，将会对母体和胎儿造成不可挽回的影响，所以，及时有效的补充营养是必须的。

　　但是，一味地补充营养素却不注重消化吸收，可以说相当于白用功，营养素最终没能真正被吸收运用。怀孕期间，除了孕吐、恶心这种最熟知的反应以外，还会出现便秘、胀气、胃酸逆流等消化系统方面的问题。那么，怎样才能既补充营养又缓解孕期消化吸收不好呢?

　　怀孕了，身体里多了一个小生命，很多人觉得为了宝宝的安全最好不要运动。其实这个想法是错误的，适当地保持运动，不仅能有效缓解孕期的消化不良等问题，而且还有益于腹中胎儿的健康成长以及后期的自然分娩。但孕妇不宜剧烈运动，最好是每天坚持少量的运动，可以散步慢走，或是做一些简单的家务劳动，以达到活动身体的效果，帮助消化。

　　每天吃一些富含膳食纤维的蔬菜和杂粮，可以促进肠道蠕动。所以，孕妇平日的饮食除了补充蛋白质、矿物质、维生素等营养，还需要进食一些含膳食纤维的食物，用以刺激肠道内壁达到促进肠道蠕动的目的。

　　孕妈和宝宝对营养的需求量很大，单靠食补无法满足。以钙的摄入为例，胎宝宝骨骼中的钙90%是在妊娠期3个月内积聚的，50%是在妊娠期最后一个月内积聚的。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕早期、孕中期和孕晚期钙的适宜摄入量分别为800毫克、1000毫克和1200毫克。而根据现有的调查，在未采取积极补钙措施的传统膳食中，孕妇钙摄入仅有400至700毫克，与推荐量相差甚远。

　　所以，除了正常的一日三餐，还可以选择惠氏爱儿乐妈妈奶粉，在孕期每一天给妈妈和宝宝双重营养支持。爱儿乐妈妈奶粉中富含DHA、胆碱、钙、叶酸、膳食纤维等营养素且低脂肪，帮宝宝补充营养的同时减轻肠道负担。

　　奶粉中DHA的含量提升至2倍，来源于植物，远离海洋污染。DHA可以促进宝宝大脑发育，为大脑智力、注意力、认知能力的提升打好基础。胆碱是大脑神经传递介质的主要成分，可以改善老年人记忆退化，对胎儿大脑记忆能力有很大帮助。叶酸则是在预防贫血、早产、胎儿畸形方面比较突出，这对妊娠早期尤为重要，因为孕早期正是胎儿神经器官发育的关键。

　　丰富的营养素带来的不只是宝宝健康发育，还可能让孕妈的消化系统异常，所以惠氏爱儿乐妈妈奶粉特别添加了膳食纤维，有助改善肠道菌群，促进肠道蠕动和消化能力，从而减少孕期便秘，不再让吸收营养成为肠道的负担。

　　爱儿乐妈妈奶粉还非常贴心的降低了奶粉中脂肪含量，直接降低44%，孕妈们不会因喝奶粉而长胖，反而可以帮助孕妈合理控制体重，减轻身体上的负担。

　　合理的饮食和运动量，再搭配每天两杯惠氏爱儿乐妈妈奶粉，补充营养全面，肠道消化好吸收。宝宝健康发育，妈妈轻松好孕。