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寒假好习惯不放假 科学膳食搭配给宝宝更加均衡的营养

2019-01-31 09:51:20      亲贝网


  寒假模式,即将开启,孩子们期盼已久的春节也即将到来,可以自由做许多事情,但也容易养成坏习惯,如果不及时规范,开学后纠正就十分困难了。作为爸妈就要制定一些小规则,合理的安排假期时间,杜绝坏习惯。想让孩子畅快的玩,又担心纵出坏习惯,家长们也是纠结万分,那么您准备好接招了吗?孩子们的哪些问题值得家长们注意呢?

  在家中,祖父母和爸爸妈妈在对待孩子的问题上想法不一致,小孩子很会察言观色的,容易变成小小“两面派”。在长辈面前亲和力十足,爸爸妈妈面前就很任性。在这个问题上,做父母的首先要拿稳主意,和其他看护人意见保持一致,,同时跟孩子多沟通,勤聊天。爸爸妈妈的了解和认同会引导他们做正确的选择,不再固执己见。

  寒假天气太冷,孩子们宅在家里的时间更多了,电视、PAD和手机游戏慢慢就变成了孩子们的伙伴,带来的问题就是作息紊乱和活动不足,能晒到太阳的时间少了,同时光照不足也不利于钙质吸收。应该要多陪伴孩子出去活动,例如,跳绳,踢足球,骑自行车等活动,充分体验户外的乐趣,也是对一个学期学习的彻底放松。

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  春节期间,走亲访友各种聚会,难免吃到高油高盐的食物,零食之类的更是添加剂过多,容易发胖不说,精神状态也不会好。这时候最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,首先正餐要吃饱吃好,零食可以给孩子吃一些安全有营养的食物,再配合成长小助手膳儿加,寒假什么的轻松应对!

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  膳儿加蕴含钙、铁、锌、叶酸、VC、VD、VE七大营养元素,这些可都是发育必不可少的。可以帮助宝宝们健康成长,看“成长小队”的越发壮大,今年一定收获满满。

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  伟大的教育家孔子说:“少成若天性,习惯成自然”,现在这个阶段正是孩子一生的启蒙阶段,也是培养良好习惯和生活能力的最佳阶段。好习惯,什么时候都不能“放假”,您的引导至关重要。

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