让广禾堂月子餐帮你重塑产后健康美丽

　　作为一个女人，谁都希望自己漂漂亮亮的，然而，女人的一生中有一项重大的事情要做，那就是生孩子，这项重大的责任让很多女人最后“面目全非”，我想这跟坐月子做得好不好有很大的关系。

　　女人从怀孕的那一刻起，整个身体机能都在发生着变化，原有的正常身体循环被打乱，所以在生产完后就需要做一个全方位的修整调理，这个调整的过程就是坐月子。坐月子做得好与不好对以后的身体健康与否有很大的影响。很多女性生产完后不怎么注重对自身的调理，不好好的坐月子，导致生完孩子之后体型变胖甚至留下月子病，这些本来都是可以避免的，只要我们在自己产后的一个月好好调理，你就会看到一个不一样的自己。

　　让广禾堂月子餐帮你重塑产后健康美丽（qinbei.com配图）

　　由台商钟宇富开创的广禾堂月子餐行业主要经营月子餐及女性健康调理，这为很多爱美的妈妈们带去了意想不到的惊喜。我们传统的坐月子不是特别讲究，大部分产妇都是由长辈照料坐月子。老一辈的观念是坐月子吃好就行，就是要大补特补，生产之后都会吃些大补的食品，一个劲地喝发奶汤。然而很多妈妈最后身材都变了型，有些妈妈不注重自身的调理与休息染上一些腰酸、背痛、惧冷的毛病，得不偿失。

　　广禾堂月子餐从科学饮食方面入手，主要有三大要诀。

　　首先，要进行阶段性食补，根据身体的恢复情况从饮食方面分阶段调理。刚生产完的妈妈身体比较虚弱，在第一周，饮食方面应以一些粥汤、软烂的蔬菜为主，帮助肠胃消化，促进恶露和水分的排出，既补充了体力也能提高免疫力。第二周随着各个脏腑器官的恢复与复位，就要进食一些养腰固肾的食物如猪肝、腰花，以帮助内脏和骨盆的收缩，减轻腰酸背痛。到第三周，新妈妈的肠胃功能恢复得差不多，就可以进食一些滋养泌乳的食物了如花生猪蹄汤、鸡汤等。最后一周，新妈妈的生活即将恢复正常，更要坚持按广禾堂月子餐食谱来吃，让月子顺利做好，创造一个好的体质，为以后的辛苦育儿生活打基础。

　　其次，广禾堂主张“温和热补”的方式。有一句俗语说“产前一团火，产后一块冰”，这就是说刚生产完的新妈妈身体寒性很大，如果再受凉就会有血块凝滞的情况，这时更应该温补，以达到补血补气的效果。广禾堂月子餐全程用百分百纯黑芝麻油烹饪，并加入麻油爆姜，起到温和热补不燥热的效果。

　　最后，广禾堂月子餐有坐月子专用的月子料理汤头。产后妈妈会面临水肿、奶水不足、瘦不下来等诸多问题，这都是因为气血虚弱、循环不佳导致的。传统的月子餐是用米酒去煮，是因为米酒可以通气血、促代谢，然而米酒酒精含量高会影响妈妈和宝宝的健康，广禾堂月子餐专用的月子料理汤头月乃汤是剔除酒精保留米酒精华，并融合了有益恢复、促进泌乳的药食同源成分。用它来煲汤可以更好的促进妈妈身体的恢复，提高母乳质量。

　　自2003年广禾堂创立以来，数以万计的妈妈妈们从中受益。许多明星名人都吃广禾堂月子餐，如：孙俪、姚晨、董洁、王琳、罗海琼、赵子琪、胡可等，她们都对广禾堂月子餐推崇备至，正因为吃了广禾堂的月子餐，让她们不但把宝宝喂养得壮壮的，而且身体很快恢复到怀孕前的状态，重归自己心爱的演艺事业！

　　所以，准妈妈们，还在犹豫什么呢？想要像怀孕前一样健康、美丽、漂亮，就吃广禾堂月子餐，你一定不会后悔的！