惠氏S-26妈妈奶粉 帮妈妈孕期补得巧胖的少

　　现在，很多妈妈都知道，在怀孕期间，宝宝的大脑就已经在飞速成长发育。这个叫神经元网络化的过程，与妈妈孕期的营养补充也息息相关。正所谓：妈妈孕期吃得巧，你好宝宝更好。

　　宝宝大脑的神经网络包括认知、语言、动作、记忆等功能领域，而神经元网络化则能加强各个领域之间的联系，产生协同作用。简单来说，宝宝大脑的神经元网络化越发达，他就越能更好地认识世界。

　　宝宝的神经元网络化速度加快的同时，也需要更多营养来支持。其中，神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素是宝宝大脑发育的关键营养素，妈妈平时的饮食要注意补充这些营养。

　　神经鞘磷脂是磷脂的一部分，有助于提高宝宝注意力，促进情感运动神经发育。富含神经鞘磷脂的食物有大豆、蛋黄、奶油、牛肉和鱼。

　　DHA是不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼脑发育。富含DHA的食物有橄榄油、野生菜籽油、深海鱼类。面对市场上众多DHA胶囊，推荐妈妈们选择海藻油，重金属较少、纯度更高、不容易氧化且更易被吸收。

　　胆碱参与神经元结构合成，提高宝宝记忆力和认知水平。富含胆碱的食物有猪肝、鸡蛋、牛奶、大豆。叶黄素具有抗氧化的作用，可以保护宝宝的眼睛发育。富含叶黄素的食物有黄绿色蔬菜、水果、蛋黄。值得注意的是，人体自身不能合成叶黄素，孕妈妈必须在食物中不断摄取叶黄素，来满足自身和宝宝的需要。

　　孕期饮食学问多，吃得多不一定吃得好，不错了营养吃再多也没用。很多爱美的妈妈都有顾虑，如何吃才能兼顾营养和好身材。为孕妈妈推荐一份每日膳食表，既帮助肚子里的宝宝更好更快地进行神经元网络化，也能让吃货妈妈轻松享瘦。碳水化合物补充6-8两可提供能量，为大脑提供糖，其中约1/4是杂粮，提供维生素B。帮助大脑发育。补充1斤蔬菜，以绿叶菜为主，搭配黄色、紫色蔬菜。吃水果不超过0.5斤，选糖分少维生素C多的，如猕猴桃、柠檬。肉类补充4-5两，可提供蛋白质，红肉如牛肉、猪肝能补充铁元素。喝牛奶2杯，补充蛋白质和钙。吃1个鸡蛋，补充蛋白质。

　　惠氏S-26妈妈奶粉 帮妈妈孕期补得巧胖的少

　　除了这份孕妈每日膳食表，妈妈们在进行食补的同时，也可以选择孕妇奶粉来补充。比如惠氏S-26爱儿乐妈妈奶粉，含有神经鞘磷脂、DHA、胆碱等营养元素，帮助促进宝宝大脑神经元网络化发展，提升宝宝动作、语言、认知和记忆等能力发育。

　　另外采用了低脂配方，降低44%脂肪、更添加膳食纤维，帮助妈妈合理管理体重，减少***困扰。惠氏爱儿乐妈妈奶粉不仅提供均衡营养，更帮助孕妈妈合理控制体重，让妈妈补得巧又胖的少。