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惠氏S-26妈妈奶粉 帮妈妈孕期补得巧胖的少

2018-01-26 11:23:45      亲贝网


  现在,很多妈妈都知道,在怀孕期间,宝宝的大脑就已经在飞速成长发育。这个叫神经元网络化的过程,与妈妈孕期的营养补充也息息相关。正所谓:妈妈孕期吃得巧,你好宝宝更好。

  宝宝大脑的神经网络包括认知、语言、动作、记忆等功能领域,而神经元网络化则能加强各个领域之间的联系,产生协同作用。简单来说,宝宝大脑的神经元网络化越发达,他就越能更好地认识世界。

  宝宝的神经元网络化速度加快的同时,也需要更多营养来支持。其中,神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素是宝宝大脑发育的关键营养素,妈妈平时的饮食要注意补充这些营养。

  神经鞘磷脂是磷脂的一部分,有助于提高宝宝注意力,促进情感运动神经发育。富含神经鞘磷脂的食物有大豆、蛋黄、奶油、牛肉和鱼。

  DHA是不饱和脂肪酸,有助于宝宝眼脑发育。富含DHA的食物有橄榄油、野生菜籽油、深海鱼类。面对市场上众多DHA胶囊,推荐妈妈们选择海藻油,重金属较少、纯度更高、不容易氧化且更易被吸收。

  胆碱参与神经元结构合成,提高宝宝记忆力和认知水平。富含胆碱的食物有猪肝、鸡蛋、牛奶、大豆。叶黄素具有抗氧化的作用,可以保护宝宝的眼睛发育。富含叶黄素的食物有黄绿色蔬菜、水果、蛋黄。值得注意的是,人体自身不能合成叶黄素,孕妈妈必须在食物中不断摄取叶黄素,来满足自身和宝宝的需要。

  孕期饮食学问多,吃得多不一定吃得好,不错了营养吃再多也没用。很多爱美的妈妈都有顾虑,如何吃才能兼顾营养和好身材。为孕妈妈推荐一份每日膳食表,既帮助肚子里的宝宝更好更快地进行神经元网络化,也能让吃货妈妈轻松享瘦。碳水化合物补充6-8两可提供能量,为大脑提供糖,其中约1/4是杂粮,提供维生素B。帮助大脑发育。补充1斤蔬菜,以绿叶菜为主,搭配黄色、紫色蔬菜。吃水果不超过0.5斤,选糖分少维生素C多的,如猕猴桃、柠檬。肉类补充4-5两,可提供蛋白质,红肉如牛肉、猪肝能补充铁元素。喝牛奶2杯,补充蛋白质和钙。吃1个鸡蛋,补充蛋白质。

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  惠氏S-26妈妈奶粉 帮妈妈孕期补得巧胖的少

  除了这份孕妈每日膳食表,妈妈们在进行食补的同时,也可以选择孕妇奶粉来补充。比如惠氏S-26爱儿乐妈妈奶粉,含有神经鞘磷脂、DHA、胆碱等营养元素,帮助促进宝宝大脑神经元网络化发展,提升宝宝动作、语言、认知和记忆等能力发育。

  另外采用了低脂配方,降低44%脂肪、更添加膳食纤维,帮助妈妈合理管理体重,减少便秘困扰。惠氏爱儿乐妈妈奶粉不仅提供均衡营养,更帮助孕妈妈合理控制体重,让妈妈补得巧又胖的少。

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