智慧妈妈分享应对偏食妙招 惠氏膳儿加奶粉均衡营养

　　偏食，科学的定义为小儿对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。有的妈妈反应自己家孩子没感觉出来偏食，就是吃饭时太磨蹭，而且吃得少、吃得慢。其实偏食的有多种症状，只含不嚼、爱吃零食、边吃边玩与吃饭不定时等等这些都是偏食的不良习惯。

　　偏食对于宝宝的健康影响是很大的。长期偏食，宝宝体内的营养就会失衡，进而影响身体机能的正常运行。像缺钙则会造成个子矮小，***下降等问题，缺铁则会导致孩子记忆力变差，缺锌的孩子容易精神涣散，注意力不集中等。体重下降、面黄肌瘦、***干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良等各种症状都会随之而来。

　　孩子偏食会造成各种元素的缺乏，从而导致一系列的问题出现。所以，孩子偏食不是件小事，做家长的应该及时的严厉的帮助孩子改掉不良的饮食习惯。

　　面对偏食宝宝，有位小九月妈妈推荐了一些方法，帮助家长更有耐心的让宝宝改掉偏食的习惯。

　　首先家长要不偏食、不挑食，吃饭时要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，在孩子吃了一口他不喜欢的饭菜时要及时鼓励和生动的表扬，以增强孩子对食物的兴趣。就餐环境也很重要，有些家庭边吃饭边看电视，这是绝对要禁止的。吃饭时间就是吃饭，停止一切不相关的活动及事情，让孩子与大人同桌，小点的孩子可用专用的宝宝餐桌，杜绝追着孩子喂饭的事情发生。不吃就不吃，两餐中间的辅食及零食也要停掉，狠下心来让孩子承担一下不好好吃饭的后果。让孩子尝尝饿的苦果，下一次就不会重犯了。

　　其次，做家长的要注意烹调方法，不要图方便或是习惯只一种烹饪方法，做出来的味道都是一样的，太单调的饮食自然不能引起孩子吃饭的兴趣。要做到口味、食材多变，颜色搭配多变，食物形状、餐具多变，让孩子每餐都有新鲜感。

　　或是可以将孩子爱吃的与不爱吃的混合在一起，做成她会感兴趣的饭菜。比如对不爱吃青菜的孩子，可以将各种青菜切成菜碎与米饭肉末一起做成炒米饭，再做成棒棒糖的形状，从外观上吸引孩子先对棒棒糖产生兴趣，进而对炒米饭感兴趣。

　　已经偏食的宝宝或多或少体内的营养是不均衡的，日常饮食上慢慢的调理，同时还可以选择幼儿奶粉用于补充体内的不均衡营养。

　　比如惠氏金装膳儿加，特别强化偏食宝宝易缺的7种营养素：维生素C、D、E、叶酸、铁、钙、锌的含量，支持偏食宝宝体格发育。涵盖7类膳食营养，支持成长所需。

　　饮食调整加上惠氏金装膳儿加同时作用，从而保证偏食宝宝的身体健康。