澳优奶粉活动：澳优海普诺凯科哺中国行贵阳站

　　活动介绍

　　2012年，澳优•海普诺凯与北大医学部携手展开“产学研”十年战略研发合作，成立“母婴营养研究中心”，并在全国开展“科哺大行动”，与北大科哺专家团一起，走进社区，去到每一个妈妈身边，为妈妈们解答宝宝营养问题，给宝宝营养减负，让宝宝健康成长无负担!

　　今天，科哺专家团李永进教授，就来到一位贵阳妈妈家中，为这位妈妈解决宝宝厌奶期问题!

　　家访背景

　　如何应对宝宝厌奶期——科哺专家到你家

　　宝宝发育到4-6月大时，喝奶量开始发生减少，出现胃口不佳情况，这是发育阶段常出现的“厌奶”现象。这是宝宝正常发育的过程，通过一个月左右会自然恢复食欲。许多新妈妈对于宝宝的这种现场，常常表现得手足无措，甚至会采取停止哺乳等方法应对，对宝宝的营养摄取造成影响。那么，究竟妈妈们该如何辨别是否进入了厌奶期呢?而有没有更科学的方法，帮助妈妈们轻松度过这一阶段呢?

　　家庭介绍：

　　张兴燕是一位初为人母的85后聪慧妈妈，从怀上宝宝开始，就通过翻阅育儿书籍、在线参与育婴课堂等方式，获取了不少专业的母婴知识，宝宝也一直成长得茁壮、可爱，成为亲朋争相宠爱的乖宝宝。转眼宝宝就已到断奶期了，张女士尝试使用长辈告知的常规断奶方法，但宝宝仍出现时常哭闹等不适症状。正当张女士及家人为此苦恼之际，幸运地获得了澳优•海普诺凯专家到你家活动名额。

　　宝宝姓名：吴昊佩霖(小名仔仔)

　　宝宝年龄：4个月

　　奶龄：喝澳优有机试用装

　　北大科哺专家介绍：李永进教授

　　现任北京市营养学会妇幼与学生营养分会秘书长，北京市顺义区疾病预防控制中心副主任医师，营养医学博士后，副教授。一直致力于疾病预防控制教学、科研及控制工作，有丰富的医学基础知识和人群研究经验，科研成果丰富，先后主持中国博士后基金项目、主研及参与国家自然科学基金面上项目， 2009年以来承担妇幼与学生健康干预项目多项，尤其是在乳母及婴幼儿营养监测方面经验丰富。近年来发表相关营养、医学论文20余篇。

　　5月初，张兴燕通过电话报名的方式，参与“澳优.海普诺凯专家到你家”活动，她向澳优.海普诺凯工作人员这样讲述，“我是一个初为人母的妈妈，以前工作上遇到的问题，都能迎难而解。但现在面对进入厌奶期的宝宝，却表现得手足无措，我尝试了一些亲朋告诉我的方法，但好像收效甚微，希望澳优.海普诺凯专家能帮助我解决难题。”

　　5月19日，为尽快帮助张女士解除育儿焦虑，北大科哺专家团李永进教授匆匆来到她的家中。

　　学会辨别厌奶方法

　　仔仔妈妈：

　　宝宝现在进入到厌奶期，就会因营养摄入不足，而影响到生长发育，那么有没有辨别宝宝是否在厌奶期阶段的方法呢?

　　北大科哺专家李永进教授：

　　宝宝发育到4-6个月时，会出现不想吃奶或比原来吃得少的情况，这一时期被我们称之为厌奶期。厌奶又分为生理性厌奶和病理性厌奶，一般生理性厌奶持续时间为2~4周，是暂时性的、阶段性的，而且厌奶期间宝宝精神好，睡眠好，生长发育指数均达标。这个时候，宝宝的舌头碰到东西往外吐的反应也会消失，如果没有适当添加辅食，用小汤匙喂食以训练宝宝的口腔协调功能，宝宝日后可能会只喝奶不想吃固体食物，出现明显的厌食，会营养不均衡。妈妈千万不要因此停止哺乳，只要同时提供软流质的辅食，以保证宝宝的营养供给。

　　病理性厌奶大多因为疾病引起，持续时间相对较长，甚至会长达2个月，一般表现为除了不爱吃奶以外，也不爱吃其他食物，因营养摄入不足而出现身高体重停滞不前甚至有所下降情况。至于身高、体重和头，本来就是因人而异，不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时，医护人员都会测量并记录，不妨将这些数据，对应儿童健康手册上的生长曲线，观察一下是否在正常范围中，若是数值都正常，就可以放心。如若不然，家长应及时到医院就诊。

　　温馨提示：宝宝每天所需的奶量测算方法

　　4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

　　(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

　　Example 4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐。

　　(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

　　科学妙招 搞定厌奶

　　仔仔妈妈：

　　宝宝厌奶期的不适症状，如若处理不当，就会影响到宝宝的生长发育，那么有没有科学的方法来让宝宝顺利渡过这个阶段呢?

　　北大科哺专家李永进教授：

　　宝宝一旦出现厌奶情况，家长首先就会处于一种比较焦急的情绪状态，甚至由此会产生一些过激方式去处理，这样无疑于会影响到宝宝顺利渡过这个阶段。一般而言，当面对处于生理性厌奶的宝宝们，家长可以通过科学的办法来解决，具体来说：

　　第一，改变喂食方式。按照少量多餐的原则，等宝宝想吃的时候再喂食。同时通过消耗宝宝体力的方式，以精力消耗、增强饥饿等方式，引导宝宝主动进食，比如按摩、肢体活动等，都是不错的好选择。在这个过程中，逐步培养宝宝定时进餐的习惯，并适当控制宝宝的零食，尤其是冷饮和甜食等，会对宝宝的消化道功能造成影响。

　　第二，营造进食环境。宝宝用餐环境应该尽量柔和、安静。处于这个阶段的宝宝开始对外界赶到好奇，如若用餐时有人逗弄他，或者出现吸引他的玩具、声音等，这些都会让他觉得比吃饭更有趣，自然不会进食。

　　第三，选择更适合奶嘴洞。

　　如果宝宝喝奶少，也有可能因为奶嘴洞太小而导致吸得不顺畅。最简单的办法是将奶瓶倒过来，观察奶水是否顺利地由奶嘴洞流出，通常情况下最佳的速度是1秒1滴，如果滴不出来或太快，都是对宝宝不好的。

　　第四，不要常换奶粉。如果发现宝宝不爱喝奶粉，妈妈的第一反应可能是对这个牌子的奶粉喝腻了，很容易就忽略了宝宝的肠胃还比较脆弱，急于为宝宝更换其他牌子的奶粉。建议妈妈们参考科学的奶粉转牌办法，并且观察宝宝排便情况，但如果转奶后效果不明显，就最好放弃这个办法了。

　　第五，适时添加辅食。宝宝4个月大时，仍以母乳或配方奶为主，辅食可从稀释的果汁或米粉开始，再陆续加入蔬菜泥和水果泥。但要遵循1次加1种的原则，从1小茶匙开始增加份量。再尝试3-5天后，观察宝宝的状况。如果宝宝出现疹子、便便变稀或表现出不喜欢，建议先缓一阵后，再尝试添加辅食。

　　第六，自然应对厌奶。宝宝对家长的心情和压力会产生感受，如若处于焦虑或者强迫宝宝喝奶，他会产生抗拒。建议家长用顺其自然的心态去看待宝宝的厌奶期，更不要为此展开痛苦的拉锯战，只有放宽心才能促使宝宝更快地度过这个阶段。

　　第七，养成规律生活。宝宝睡眠时间充足，利于其养好精力，则会促进食欲增强。因此，在这个阶段，要注意培养宝宝养成良好的作息习惯，诱发其自然进食欲望。

　　温馨提示：常见导致宝宝出现生理性厌奶原因

　　1、 如夏季伏天等天气原因会导致宝宝食欲不振。

　　2、 上一顿奶吃得太多，宝宝因难以消化会延后吃奶时间。

　　3、宝宝对辅食食物产生兴趣，而产生厌奶，可延后到宝宝稍大些添加辅食。

　　4、 辅食添加过多，而又不加节制，则会引发宝宝肠胃不消化，进而导致不吃奶。

　　5、 辅食口味过重，导致宝宝不喜欢吃清淡的母乳或奶粉。

　　6、 水喝得过多或零食吃得过多，导致宝宝肠胃没更多空间容纳奶水。

　　7、 活动量少，导致宝宝多余的能力无法消耗，也易导致食欲下降。

　　8、 睡眠不好，会影响宝宝的精神，进而引发食欲不振。

　　9、 外界环境引发注意力易分散，影响宝宝对喝奶兴趣。

　　10、妈妈焦虑会促发宝宝的负面情绪，进而导致进食不佳。

　　通过1个小时的促膝交谈，仔仔妈妈的记事本已记录了满满的笔记，眼神中充满了感激与满意。

　　“以医学验证营养，以科‘哺’守护未来”，澳优.海普诺凯母婴营养研究中心的专家们将继续秉承科哺精神，于2012年在全国7大城市、100多个中小城市开展科“哺”大行动，通过一系列讲座、家访等活动，向张女士这样的消费者们传递科学的婴幼儿哺养之道，全面提升中国家长的科学营养观、育儿观，让宝宝健康成长无负担!